Pont del Pilar: serra de Madrid i Gredos

Visita a Madrid (Cerceda) pel pont del Pilar a veure Jesús i Paloma, i els valencians, Toni i Vicent. Grans dosis de brasa, sempre ben regada, passejada per la Pedriza, turisme motoritzat per Navacerrada (la Sierra Jorge!!) i excursió potent de 9 hores per fer tot el circ de Gredos (Ávila).


Foto de família.


Jesús López amb el circ de Gredos al davant.

Ruta Gavarres

Visita a en Tomàs i ruta BTT per les muntanyes de les gavarres, a les comarques del gironès i el baix empordà. Sortim de Girona i pugem fins als Àngels, una mena de corredor al gironès, amb el seu santuari, restaurant i balconada amb grans vistes de la costa brava. Després visitem els bonics pobles de Madremanya, Monells, Cruïlles i Sant sadurní de l'heura. Tornem a agafar una pista per pujar a Montnegre i seguir en baixada fins a Quart, localitat molt pròxima a Girona.

Ruta Cerdanya - Andorra

Ruta de dos dies amb el mochilón per la Cerdanya i Andorra. Inici i final al refu de Cap de rec (Lles). El primer dia vam fer cap de rec - estanys de la pera - coll de sant vicenç - refu de perafita (andorra) - colla de maiana (andorra) - refu d'Orris (andorra). Ens van sortir 9 hores, tot i que es pot fer en 7-8 h. El segon dia vam fer estany de l'illa (andorra) - vallcivera - cabana dels esparvers - vall de la llosa - viliella -coll del salami - cap del rec. Ens van sortir 7,30 - 8 h. Aquesta també es pot rebaixar però menys. Bona ruta, d'envergadura, paisatges magnífics a la vall de madriu i a vallcivera. Vam veure força fauna: isards, perdius, marmotes, etc. L'equip heavy va ser reduït però magnífic. Trinxada física general.

Equip heavy: J. A. Palomares i Víctor Carrillo.

Estanys de la Pera.


Estany de l'illa.

Plans de Vallcivera.

L'equip al coll de Sant Vicenç.

El video de la pedals

Tomàs "spielberg" villaverde ens obsequia amb aquesta grabació amater en l'etapa reina de la pedals de foc, poc abans de coronar el coll de la portella (2.200 m.)

http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D8EiPx6hIMuM&h=6ede1c2fd85cc55c362aefb7ec7af232

Pedals de foc: Tomás cada dia te quiero más.

Tomàs i els cavalls al coll de la portella.


L'infern de pujada al coll del triador: 12 Km des d'Espui.



Pluja i pedragada a la segona etapa per fer-ho més èpic.

Son: punt d'inici i final.

210 Km i 6.000 m de desnivell al voltant del Parc Nacional d'Aigüestortes en tres dies. Companyia de luxe amb el Sr. Tomàs i amb els amics que vam fer durant el finde. Etapons i patiment durant el dia. Birres, mais i riures inacabables per la nit. El Piri al nivell de sempre: paisatges preciosos, valls inhòspites, raconets bucòlics, muntanyots, animalons, etc...PEDALS DE FOC!!!

Epicondilitis

M'han diagnosticat epicondilitis, és a dir, inflamació del tendó. Suposo que els tres dies de desbrossadora a l'infern de Sta. Perpètua sobre un braç sobrecarregat m'han provocat aquesta lesió. Descans obligat de roca, com a mínim fins el primer finde d'Octubre. L'alternativa es diu BTT, i ofereix una programació espectacular:
- Finde diada: pedals de foc.
- divendres 18: nocturna al corredor.
- i altres enceses per confirmar (paraules majors!!!).

Salut i roca pels que la podeu disfrutar.

Agost 09: Chamonix - Suïssa

Sector de Reutigen: grans vies i millors vistes
sobre Interlaken i el gran trio (Eigger, monch i jungfrau)



Glaciar d'Aletsch



La Moni i el pont penjant



La nord de l'Eigger.


La Moni a la vall de Lauterbrunen.


Arribant a Grindewald.


Fisures i escalada molt tècniques a Dorenaz.

Massís del Montblanc.